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經歷
• 曾任健身工廠中華廠私人教練
• 曾任健身工廠開元廠巡廠教練
• 2022 嘉義市長盃全國健美錦標賽
－男子形體 178-第二名
－青少年形體 175+第二名
－青少年健美 75+第二名
• 2024 台南市府城盃華人健美錦標賽
－男子健美 75-第六名
－男子形體 178-第二名
專長
肌力訓練
健美訓練
體適能訓練
完美身型規劃
健康減脂訓練
體型雕塑訓練
TRX訓練
震動機訓練
專業證照
EMT-1初級
CPR+AED證照
台灣體適能運通發展協會C級健身指導員
中華民國健身運動協會健身C級健身指導員認證
ISCA STC懸吊訓練
理念
我相信健身不只是外在改變，更是一段認識自己、突破極限的旅程。
透過系統化的肌力與肌肥大訓練，我會協助你穩定地增肌、減脂，讓身體線條與力量同步成長。
不論你是剛開始接觸健身，還是目標明確想雕塑身型，我都會依你的狀況客製化課表與目標，陪你一起邁向更健康、更有自信的自己。
訓練不是一個人硬撐，而是一個能被支持、被引導的過程。
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