忘記密碼

分享文章

喝水這件事不是越多越好，而是要講究科學與適量。讓我們來看看誰需要多喝水，誰又應該少喝水吧！

 

5種人需要多喝水：

1️⃣腎臟健康需求者：多喝水能稀釋尿液，減少結石風險，幫助尿路通暢，有效降低腎臟疾病的風險。

 

2️⃣泌尿道感染患者：充足水分能促進尿液排出，沖刷尿道細菌，減少感染機率。

 

3️⃣感冒或發燒的人：感冒時補充水分有助於降溫和緩解症狀，促進身體康復。

 

4️⃣便秘人群：水分能幫助腸道蠕動，結合膳食纖維，讓排便更順暢。

 

5️⃣高尿酸或痛風患者：多喝水能增加尿液排出，幫助代謝尿酸，減少痛風發作的可能。

 

2種人喝水要特別注意：

1️⃣心衰或腎衰的人：過多的水分攝取會增加心臟與腎臟的負擔，可能加重病情，需遵循醫生建議適量飲水。

 

2️⃣普通人一次喝太多水：短時間內喝水過量會稀釋血液中的鈉，可能引發水中毒，小口多次飲用才是正確之道。

   喝水不僅僅是解渴，更是呵護健康的一種方式。掌握正確喝水的方法，讓你的身體更加輕盈與健康吧！

 

小工匠家事網-聯絡資訊

付款方式

免責聲明本網站僅提供製造業公司資訊參考平台， 並不涉入其中任何諮詢、交易。本網站對各該製造業公司相關資訊亦不作任何實質或形式上之審查。就本網站中所載一切製造業公司的資訊、文字、照片、圖形 、產權、廣告內容、或其他資料（以下簡稱『內容』），無論其為公開張貼或私下傳送，若有不實或違法情事，均為『內容』提供者之責任，本站概不負責也不承擔任何法律責任

友站連結

相思樹寵物生命禮儀

瑪奇寵物洗護

信友國際車業

給特商用桌椅

幸孕兒｜陪妳一起當媽媽

轉變通訊

福蒂汽車有限公司

瑪奇MARS寵物洗護

品懿國際生物科技有限公司

進豐聯合法律事務所

相思樹寵物生命禮儀

上億開發國際汽車

禧事臨門

銘世煙火

速辰汽機車精品有限公司

歐境企業

FlySun頂級奈米陶瓷隔熱紙

泋鑫(捷威)通訊行-買殼樂

菈芙蕾私密保養

晴森牙醫診所

玄米日式專業搬家

賀德保險櫃

易介室內設計

漆術工坊

速可達通運有限公司

百宏工程

陳亮宇耳鼻喉科診所

新喬小客車

東和音樂

YKQK揚京快客網路科技公司