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力靚運動空間-健身房,台中健身房,西屯健身房,東海健身房

《力靚小學堂—雙槓撐體Dip》

雙槓撐體是非常高效的上肢訓練，它可以訓練到我們的胸部、肩膀還有三頭肌，如果是勇者欣梅爾的話，他一定不會逃避這個訓練動作的
只要循序漸進有規律的去訓練它，上肢的力量一定可以得到革命性進步！
今天來分享四個步驟，讓妳可以一步一步的解鎖這個超棒的雙槓撐體

電話：0986-617-136
地址：台中市西屯區福科路518號

歡迎來電預約體驗

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