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澤予堂中醫體系 || 台中減肥中醫 || 台中埋線減重 || 台中減重中醫 • 減肥埋線

▎#壓力型肥胖 檢測　▎

這幾個月一直補班，壓力大到要爆掉，

體重居然也跟著一起上升！不～

快來檢測你的肥胖是不是壓力造成的➡

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☑已經吃飽但還是不斷進食

☑在短時間內體重直線上升

☑比平時更常吃高糖高油的垃圾食物

☑腹部或臀部特別明顯突出

☑感到焦慮、煩躁及憂鬱，甚至引發頭痛、失眠

符合以上兩項，就可能是壓力型肥胖！

什麼是壓力型肥胖？

壓力過大使自律神經系統、內分泌系統、

瘦體素抗性及神經胜肽Y的分泌受影響，

導致食慾增加，更容易囤積脂肪等現象。

如何改善壓力型肥胖？

➊ 飲食攝取富含鈣、鎂、維生素C和膳食纖維等營養素

➋ 透過運動、香氛或冥想等來放鬆自己

➌ 睡前不滑手機，盡量夜間睡滿7小時

➍ 歡迎到 #澤予堂中醫 尋求協助

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║澤予堂中醫體系║

根據不同體質提供適合的調理方式，

陪伴您調養好身體，恢復健康體態、體質，

讓您以易懂、安心的方式理解中醫調治，

當中醫貼近生活，會讓您更瞭解自己。

歡迎來電洽詢：0800-313173

▪️ 成祐中醫診所

403 台中市西區公益路152-1號2樓

▪️ 元熙中醫診所

407 台中市西屯區永福路139號2樓

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