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一顆球練全身 進階S曲線
RUN LIFE-75CM 瑜珈球
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如何選擇瑜珈球
→身高150cm － 165cm：直徑55cm
→身高165cm － 175cm：直徑65cm
→身高175cm － 185cm：直徑75cm
→坐在球上時，髖部與膝蓋大約呈現90°
→防爆材質，安全系數高
→選擇可承受自身重量的球
→選擇附有打氣筒的商品
優點特色
→伸展肩、頸、背，緩和僵硬肌群
→活絡下半身循環，簡單進行舒緩運動
→訓練平衡感，鍛鍊核心肌群
→親子同樂，凝聚家庭情感
→多功能使用，體式輔助用具，加強運動效能
使用需知
→防爆材質在破掉時會緩慢消氣，以維護使用者的安全
→灌氣應以八分飽為主，延長使用壽命
→請勿接近高溫，或以尖銳物戳刺
→請於瑜珈墊上進行活動，避免運動傷害
關心小叮嚀
►瑜珈球是生活中的好朋友，小編把瑜珈球當電腦椅在坐，可維持坐姿端正、訓練平衡感
►在日常中加一點變化，讓運動自然融入生活，RUN LIFE與你一起創造健康的生活
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