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現貨 拳擊訓練器材 拳擊架 拳擊台 拳擊球 居家運動 健身燃脂 台灣製造
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燃脂運動 紓壓瘦身 打出理想生活
RUN LIFE-拳擊訓練架
#簡易組裝,穩定支撐
#手眼協調,肌力訓練
#鍛練心肺、穩定情緒
#高低可調,男女適用
#台灣製造,現貨充足
拳擊-
→源自人類古時的生存技巧,冷兵器尚未出現前,人類主要以拳頭來自衛,這是拳擊的雛形
→有氧拳擊:以踢拳、英式拳和泰拳的動作為基礎,增強心肺功能與消耗熱量
→健身拳擊:結合武術及有氧的綜合運動,提升心肺耐力、增強肌力、雕塑身材
→拳擊有氧:混合上述兩者,但無擊打沙袋、及打鬥動作,可調節心情,燃燒卡路里
居家拳擊訓練的好處-
→訓練手眼協調,增加肌耐力
→擁有命名權(取個討厭鬼的名字),適時發洩情緒
→燃燒卡路里和脂肪
→促進心肺功能,改善體力健康
→隨時隨地可訓練,不用排隊等待
使用需知
→完全沒有拳擊、運動基礎、知識及身體有損傷的人,請務必詢問專業人士再進行訓練
→運動前先暖身,運動後要拉伸
→運動前後補充水份
→量力而為,保護自己
關心小叮嚀
►運動前請注意【暗戀對象沒有在旁邊】,我們希望你能擁有健康的生活,也能擁有心儀的另一半
►若暗戀對象也喜歡運動,請一定要邀請對方一起練習
►運動時若有發生任何不良情況,請立馬停下來,以保護自己為第一考量
►配合喜愛的音樂,燃脂又紓壓,RUN LIFE與你一起創造健康的生活
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