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燃脂運動 紓壓瘦身 打出理想生活
RUN LIFE-拳擊訓練架
#簡易組裝，穩定支撐
#手眼協調，肌力訓練
#鍛練心肺、穩定情緒
#高低可調，男女適用
#台灣製造，現貨充足
拳擊-
→源自人類古時的生存技巧，冷兵器尚未出現前，人類主要以拳頭來自衛，這是拳擊的雛形
→有氧拳擊：以踢拳、英式拳和泰拳的動作為基礎，增強心肺功能與消耗熱量
→健身拳擊：結合武術及有氧的綜合運動，提升心肺耐力、增強肌力、雕塑身材
→拳擊有氧：混合上述兩者，但無擊打沙袋、及打鬥動作，可調節心情，燃燒卡路里
居家拳擊訓練的好處-
→訓練手眼協調，增加肌耐力
→擁有命名權(取個討厭鬼的名字)，適時發洩情緒
→燃燒卡路里和脂肪
→促進心肺功能，改善體力健康
→隨時隨地可訓練，不用排隊等待
使用需知
→完全沒有拳擊、運動基礎、知識及身體有損傷的人，請務必詢問專業人士再進行訓練
→運動前先暖身，運動後要拉伸
→運動前後補充水份
→量力而為，保護自己
關心小叮嚀
►運動前請注意【暗戀對象沒有在旁邊】，我們希望你能擁有健康的生活，也能擁有心儀的另一半
►若暗戀對象也喜歡運動，請一定要邀請對方一起練習
►運動時若有發生任何不良情況，請立馬停下來，以保護自己為第一考量
►配合喜愛的音樂，燃脂又紓壓，RUN LIFE與你一起創造健康的生活
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