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槓片位置的擺放很重要！？- By希竹教練
2025-07-23
咦？槓片位置很重要嗎？不是兩邊加起來一樣重就好了嗎？
當然不是這樣，不一致重心會導致操作上的風險增加！
-
選擇較重的槓片，一片20公斤好過四片5公斤。 -
重的放內側，輕的放外側。
-
雙邊槓片的數量相同。
-
用完務必歸位。
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