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⭐️五星好評分享
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武士混合健身位在高雄火車站附近，走路5分鐘就能到，交通方便。機車可停在門口騎樓，不過汽車位比較難找，建議提早出門。
健身房共有兩層樓，環境乾淨明亮、空間寬敞，空調很舒適，真得很涼～～～～～
必需強調
這裏設備也很齊全，有吊環、單槓、跑步機、划船機等。課程以混合健身（CrossFit）為主，提供多種訓練方式，包含一對一到企業包班，還是Rehband 護具的經銷商，最特別的是和復健科診所合作，運動受傷也有醫師能協助。
我平常有攀岩，這次想加強核心與肌力訓練，透過LINE 預約時，教練迅速回覆，了解我的運動背景和目標，溝通順利。上課前一天還主動提醒，感覺很貼心。
到現場後，教練先帶我參觀空間、介紹設備，環境真的很乾淨，完全沒有異味，空氣超清新～
熱身時採「動態暖身」，全身都被啟動，短短十分鐘就暖起來。正式訓練中，從地面體操動作到吊環應用，像是 toe to ring（腳尖碰吊環）這種看起來超難的動作，在教練鼓勵下居然完成了！
還做了 wall walk（牆上走路），一開始很怕會跌，但也順利撐完。最後訓練環節是 toe to ring 和wallwalk 各做四組，每組一分鐘，真的很有挑戰性，但教練一直鼓勵，讓我撐到最後。
雖然課後三天肌肉超痠，但訓練很紮實，教練會即時調整動作，距離拿捏得也剛好。整體訓練專業又不壓迫，推薦給想快速提升肌力、心肺或改善體態的人，武士健身絕對值得一試！
而且課程的費用，個人覺得真的很合理，教練教的超級扎實，想動起來的人可以來試試～
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