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先講結論

有力氣能發展足弓健康度,用1
腳沒力身體 "弱" ,用2
-
長達多年統計 (就是噓寒問暖套套話),
絕大多數客人認為足弓應該是前面 "2" 的位置,
但是如果依照他們想法做下去,
走四方大概就走不下去了,
因為接下來會面對各種身體代償產生的問題,
像是運動反而更累、
膝關節感到壓力大、
走久腰會痠……

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WHY ?
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因為在動態行走過程,
足部還有重要功能 : 利用足弓塌陷來吸能並推進。
撐那麼前面 "2",
足弓部位要下降蓄能都被鞋墊擋住啦,
每走一步,腳腳就像爬過一座山,
累~~~
-
但是如果多年失修 (沒在用腳練練)
讓腳的肌肉極度萎縮,
足部蓄能弓能暫時失能~~~
直接癱軟使不上力,
那還是得把足弓前段"2"補好補滿,
等待之後再慢慢調整到 "1"的位置,
才能功德圓滿阿~~~
-
別再問
通常這是一段又臭又長的來來回回調整,
在龜毛什麼?!
就是希望腳越來越健康,然後可以去多運動維持好心情,
回來笑笑店裡氣氛舒服。
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