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你的床墊多久沒洗？這些跡象說你該行動了
床墊，是我們日夜相伴的生活夥伴。然而，它的清潔與保養卻常常被忽視。隨著時間推移，床墊內可能累積大量的灰塵、汗水、皮屑，甚至塵蟎。如果你還沒有養成定期清潔床墊的習慣，那麼這篇文章將帶給你全方位的保養建議。
床墊多久該清洗一次？
專家建議，床墊應每年進行一次深層清洗。如果家中有過敏體質的成員或寵物，則最好每三個月清潔一次。平時可以每週用吸塵器清理床墊表面，保持其乾淨。
床單、枕頭套、被套多久該洗一次？
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床單與枕頭套： 每週清洗一次，尤其在夏天或流汗較多的時候，建議增加清洗頻率。
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被套： 每兩週清洗一次，以防止細菌與灰塵堆積。
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枕頭與被子： 每三至六個月進行一次清洗，並根據材質選擇適合的清潔方式。
不洗床墊的壞處
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塵蟎滋生： 床墊是塵蟎的天堂，它們以人類皮屑為食，迅速繁殖，可能引發過敏、哮喘等健康問題。
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異味產生： 汗水與油脂的積累會讓床墊散發出難聞的氣味，影響睡眠品質。
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縮短壽命： 長期不清潔的床墊容易因污垢與濕氣導致材質損壞，大大縮短其使用壽命。
洗床墊的好處
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健康守護： 深層清潔可去除塵蟎、細菌與其他有害物質，讓你與家人遠離過敏源。
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提升睡眠品質： 清新的床墊能讓你放鬆身心，享受更加香甜的睡眠。
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延長使用壽命： 定期保養能保持床墊的彈性與舒適感，減少凹陷與老化。
塵蟎會造成什麼影響？
塵蟎是微小的生物，肉眼難以察覺，但它們的排泄物和屍體是主要的過敏原，可能導致以下問題：
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皮膚問題： 如紅疹、瘙癢，甚至濕疹。
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呼吸道疾病： 過敏性鼻炎、哮喘發作。
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睡眠障礙： 因過敏症狀導致睡眠質量下降。
如何清洗與保養床墊？
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吸塵器清理： 每週使用吸塵器吸走表面灰塵與皮屑。
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深層清潔： 每半年至一年請專業清潔服務，或使用床墊清潔劑搭配濕布擦拭，再自然風乾。
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防護罩使用： 給床墊配上防水防塵罩，可減少污垢與塵蟎的堆積。
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翻轉與晾曬： 每三個月將床墊翻轉一次，並移至通風處晾曬，防止受潮與發霉。
結語
床墊的清潔與保養，是保障健康與睡眠品質的重要環節。別再忽視它的需求，讓你的睡眠環境更加潔淨、安心，從今天開始，給你的床墊多一些關愛吧！
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