Samurai武士混合健身 || 高雄健身房 || 三民區健身房 || 一對一健身教練 || 健身課
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接觸混合健身前,曾經在大型健身房上過3年的教練課,上過4個教練的課,也維持每週3-4天自主訓練的習慣將近5年,但看起來都是粗粗的,一直達不到自己希望的身材目標和運動表現,心肺依然很差…經朋友介紹來到武士混合健身之後,在Logan教練細心解說和客製化訓練之下,才2個月就出現了久違的線條,看起來瘦又有肌肉,超爽的,心肺能力也大提升,訓練時間也不需要像以前一樣久,也比健身房器材有趣多了,效率效果都超好,好喜歡
雖然還是要搭配飲食控制和一定的訓練量,但找到懂你要什麼、有計畫性、有目標且對症下藥的教練實在不容易!大推Logan教練~會了解你的運動目標,很耐心細心的指導,沒接觸過混合健身的學員也可以慢慢上手,讓你覺得運動過程是好玩又有成就感的Happytime !
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