在忙碌的現代生活中，記性不好似乎成為一種「流行病」。起初經常將手機、鑰匙留在家裏，做事情忘東忘西；而後變本加厲，遇到熟人叫不出名字，開會時老是忘記攜帶重要資料，平日裡丟三落四更是常事。不禁讓人懷疑：「我是不是得了老年癡呆症。」?

台中康普頓診所陳盈昌院長表示，「老年癡呆症」其實應是「阿茲海默症」，是一種進行性的記憶力喪失，且腦部會出現病理性變化，利用正子攝影或腦組織穿刺作病理切片，可以確診。一般人記憶力退化，並非真是阿茲海默症的前兆，而只是一種「腦霧」（Brain fog）現象，並不是「老年癡呆症」。

所謂「腦霧」，顧名思義就是如同腦子處於五里霧中：腦筋混沌、沒有辦法清楚思考、注意力不集中、記憶模糊、記憶減退、與人溝通時也會有反應遲鈍等不良現象。引起「腦霧」的原因很多，諸如：壓力、甲狀腺功能低下、疲倦、低血糖、性荷爾蒙不足、食物過敏、毒素累積、營養不良、感染、過動與注意力缺失（ADHD）、腦部外傷等等。

陳盈昌醫師說，對於現代人尤其是亞健康的人來說，其中最常見也是最主要的原因，是壓力過重造成性荷爾蒙提早缺乏或失衡，以及毒素或重金屬體內堆積。在生活步調快速的城市裡，長期睡眠不足、缺少運動、煙酒過量，過分地焦慮憂鬱導致身心失衡，吃的接觸的時常暴露在各式各樣的毒性元素中，這些都促使大腦過度疲勞、功能失調，以至於記憶力衰退。

陳院長說，就是因為不存在大腦組織結構的損害改變，所以是功能性的、暫時性的，可以加以治療改善。陳盈昌院長介紹保養及注意事項，諸如：美國抗老暨再生醫學會研發的荷爾蒙保養，採用基因工程─生化基因核對荷爾蒙，按個人所需，量身訂做配方，為平衡荷爾蒙做整體調整；平時應該避免接觸或暴露在有毒環境中，更可透過螯合與拮抗金屬的作用，將累積的毒物排出，還原身體健康機能。此外當記憶力快速減退、經常出現腦部空白、無法執行日常工作，亦可使用腦部預防退化保養，此外注意生活規律、身心放鬆、遠離煙酒、時常運動，更是保護大腦健康的重要措施。

陳盈昌院長再三強調，只要適時處理這些導致「腦霧」的因素，大部分的人絕對可以回復清新的頭腦以及敏銳的思考力。