Samurai武士混合健身 || 高雄健身房 || 三民區健身房 || 一對一健身教練 || 健身課

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我的教練是Ming,可可愛愛的,但爆發力十足,上課時非常注意動作細節,每次都會溫柔的指導,但溫柔歸溫柔卻絕不放水,每次訓練的內容都非常有效果,有時看起來不起眼的小動作,但在Ming的指導下整個超有感,肌肉炸裂,爽爽!效果馬上出現,超愛,還有Ming教練真的很多法寶,我永遠不知道今天要做什麼動作,每次都好好玩,真的不無聊,但必須說訓練就是自我挑戰,酸痛和心理喊話是一定的要的,Ming教練沒有架子,非常平易近人,親切又有點愛笑,笑起來超cute,就算練到破破爛爛,看到教練可愛和給予我肯定的樣子就覺得很值得,更有動力繼續前進
自己雖然一直都有在上健身房的習慣,但一直覺得上健身房是一件無聊的事情,純粹是為了維持健康而去,但自從加入武士之後,接觸到混合健身,我才發現原來健身可以這麼有趣,不像健身房千篇一律的動作和死板的機械,混合健身讓我運用到身體各種不同的部位的肌肉,整體更加協調,體態也整體變好看,還有在這認識了好多人,大家都像一個家庭一樣彼此關照,互相幫助和打氣,氣氛很好,讓人舒壓
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