Swgboxing-拳擊課程,拳擊教學,桃園拳擊課程,中壢拳擊教學
COURSE
課程介紹
BOXING
拳擊
拳擊是一項以拳頭為主要武器的格鬥運動,著重於快速、精準的拳擊技巧。在SWG Boxing,我們提供從初學者到專業選手的拳擊課程。你將學習基本的拳擊動作、攻防技巧和戰術,並逐步提升技術水平。
MUAY THAI
泰拳
泰拳是泰國的傳統格鬥運動,以八個肢體為武器,包括拳頭、腳、膝蓋和肘部。在我們的泰拳課程中,你將學習泰拳的技巧和戰術,提高靈活性和反應能力。
SANDA
散打
散打是一項自由搏擊運動,結合了多種打擊技巧和摔法,如遠踢、近打、貼身摔等。在SWG Boxing,我們將教授你散打的基本技巧,並透過實戰練習來增強你的應變能力和戰鬥技巧。
KICKBOXING
踢拳
踢拳是一項以腳部踢擊為主的格鬥運動,結合了踢腿和拳擊技巧。在我們的踢拳課程中,你將學習不同種類的腳法和踢擊技巧,同時也會進行配合練習和自由對打。
MMA
綜合格鬥
綜合格鬥是一項融合多種格鬥技巧的運動,包括拳擊、踢拳、摔跤、巴西柔術等。我們的MMA課程將幫助你掌握各種技巧,並了解在不同場景下的應用策略。
WEIGHT TRAIN
重量訓練
重訓是一項以訓練肌肉力量為主的健身運動,運用科學化的方式增強肌肉,提高代謝率並塑造身材。在SWG Boxing,我們提供專業的重訓指導,設計適合個人需求的訓練計劃,將根據您的需求達到不論是增肌、減重、減脂等目的。
FITNESS TRAINING
肌力體能訓練
肌力體能訓練比起重量訓練專注在增加肌肉之外,更多的是著墨在體力上的要求,利用衝刺、協調、平衡和反應的方式,來讓您更上一層的身體能力,除了有益於上課時對於高強度的內容或者技術更加遊刃有餘,對於日常生活更能夠增加心肺能力及精神力。
服務項目:
健身教練,健身器材,桃園市健身教練,桃園市健身器材,中壢區健身教練,中壢區健身器材
特別關鍵字:
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