照育的《享瘦》健康世界-健身房,台南健身房,佳里區健身房,麻豆區健身房
黑科技健身EMSElectro Muscle Stimulation
發展歷程
電脈沖最早用於NASA航天領域，防止宇航员在太空失重下，肌肉菱縮。
後來運用於醫療康復訓練，幫助惠者關節受限情況下迅速恢復肌肉運動能力。
20世紀70年代，蘇聯引入競技體育訓練，幫助運動員快速提升力量，提高運動表現，獲取奥運冠軍。
21世紀03年，全身性EMS健身設備上市，運用於明星、維密天使保持身材的黑科技。
EMS健身黑科技現在已實現全民化
作用原理
20分鐘EMS訓練挑戰2小時健身效果
傳統健身是依靠我們大腦傳遞信號到肌肉神經，肌肉神經接受信號後控制肌肉收縮完成一系列肌肉運動。
但脈衝信號會模擬腦電波信號，透過穿戴設備直些發射到肌肉上，肌肉會理解為大腦發出的腦電波信號，並會立即做出收縮反饋。
EMS七大優勢
01提高神經募集肌肉能力
02較低運動風險
03高品質、高效率、又省時
04誘發骨盆底肌
05幫助肌肉平衡尋找發力感
06訓練更易堅持
07緩解身體疼痛
EMS訓練安全原因
電流大小最大不超過10ma(毫安)，人體安全電流為10 ma，比手機電流還要小
只作用於隨意肌-骨骼肌(生物電流只對運動神經刺激，而我們心臟是心肌，平滑肌肉是屬於植物神經)
EMS RPE
訓練強度等級分化
LEVEL 1
基礎強度 |
01-02級 |
身體有微弱脈沖 |
| 03級 |
肌肉有酥酥麻麻的感受 |
LEVEL 2
進階強度 |
04-05級 |
肌肉有強烈震顫感 |
| 06-07級 |
肌肉有跳動感 |
LEVEL 3
高階強度 |
08級 |
做動作會受阻 |
| 09-10級 |
肌肉的忍耐極限 |
EMS
健身黑科技課程方案
客製化目標規劃(運動+營養)
服務項目：
一對一教練,健身教練,健身房,台南市一對一教練,台南市健身教練,台南市健身房,佳里區一對一教練,佳里區健身教練,佳里區健身房
特別關鍵字：
健身房,台南健身房,佳里區健身房,麻豆區健身房,健身工作室,台南健身工作室,佳里區健身工作室,麻豆區健身工作室,團體教練課,台南團體教練課,佳里區團體教練課,麻豆區團體教練課,團體健身課程,台南團體健身課程,佳里區團體健身課程,麻豆區團體健身課程,EMS健身黑科技,台南EMS健身黑科技,佳里區EMS健身黑科技,麻豆區EMS健身黑科技,黑科技健身課程,台南黑科技健身課程,佳里區黑科技健身課程,麻豆區黑科技健身課程,一對一健身教練,一對一健身課程,台南一對一健身教練,台南一對一健身課程,佳里區一對一健身教練,佳里區一對一健身課程,麻豆區一對一健身教練,麻豆區一對一健身課程,私人健身教練,私人健身教練課程,台南私人健身教練,台南私人健身教練課程,佳里區私人健身教練,佳里區私人健身教練課程,麻豆區私人健身教練,麻豆區私人健身教練課程,跳床課程,跳床教學,台南跳床課程,台南跳床教學,佳里區跳床課程,佳里區跳床教學,麻豆區跳床課程,麻豆區跳床教學,跳床團體課程,台南跳床團體課程,佳里區跳床團體課程,麻豆區跳床團體課程,肌力小團班,台南肌力小團班,佳里區肌力小團班,麻豆區肌力小團班,肌力訓練課程,台南肌力訓練課程,佳里區肌力訓練課程,麻豆區肌力訓練課程,重訓教練,重訓課程,台南,台南,佳里區,佳里區,麻豆區,麻豆區,增肌減脂課程,台南增肌減脂課程,佳里區增肌減脂課程,麻豆區增肌減脂課程,減重課程,台南減重課程,佳里區減重課程,麻豆區減重課程,減脂課程,台南減脂課程,佳里區減脂課程,麻豆區減脂課程,減重教練,台南減重教練,佳里區減重教練,麻豆區減重教練,曲線雕塑,曲線雕塑課程,台南曲線雕塑,台南曲線雕塑課程,佳里區曲線雕塑,佳里區曲線雕塑課程,麻豆區曲線雕塑,麻豆區曲線雕塑課程, 體態雕塑,體態雕塑課程,台南體態雕塑,台南體態雕塑課程,佳里區體態雕塑,佳里區體態雕塑課程,麻豆區體態雕塑,麻豆區體態雕塑課程,體重管理諮詢,台南體重管理諮詢,佳里區體重管理諮詢,麻豆區體重管理諮詢,飲食控制諮詢,台南飲食控制諮詢,佳里區飲食控制諮詢,麻豆區飲食控制諮詢,筋膜放鬆,筋膜刀按摩,台南筋膜放鬆,台南筋膜刀按摩,佳里區筋膜放鬆,佳里區筋膜刀按摩,麻豆區筋膜放鬆,麻豆區筋膜刀按摩,運動按摩,台南運動按摩,佳里區運動按摩,麻豆區運動按摩,越式洗頭,台南越式洗頭,佳里區越式洗頭,麻豆區越式洗頭,創業加盟,台南創業加盟,佳里區創業加盟,麻豆區創業加盟,健身房加盟,台南健身房創業加盟,佳里區健身房創業加盟,麻豆區健身房創業加盟,創業諮詢,台南創業諮詢,佳里區創業諮詢,麻豆區創業諮詢,健身房創業諮詢,台南健身房創業諮詢,佳里區健身房創業諮詢,麻豆區健身房創業諮詢, 健身教練,健身教練推薦,台南健身教練,台南健身教練推薦,佳里區健身教練,佳里區健身教練推薦,麻豆區健身教練,麻豆區健身教練推薦,健美教練,健美教練推薦,台南健美教練,台南健美教練推薦,佳里區健美教練,佳里區健美教練推薦,麻豆區健美教練,麻豆區健美教練推薦,健身教室,健身教室推薦,台南健身教室,台南健身教室推薦,佳里區健身教室,佳里區健身教室推薦,麻豆區健身教室,麻豆區健身教室推薦
