Trial Lesson體驗課程

我們為您提供體驗課程，課程前段包含運動諮詢與身體體組成量測，課程後段以實際訓練為主。

身體組成量測透過生物電阻的原理可以計算出四肢、軀幹的肌肉量及脂肪量分布狀態，藉此可以得知身體素質目前處在怎麼樣的狀態，同時我們也會主動了解身體是否有任何需要注意的病痛會在運動過程中造成影響，綜合這些資訊後再與您溝通訓練最主要想達成的目標，設計出合理且適宜的訓練計畫。

除了為後續正式課程鋪路，設計出最適合個人的訓練計畫，也能讓您完整了解我們訓練的理念、專業邏輯。

歡迎填寫體驗課預約表單，我們將有專人與您聯絡。

One-on-one Class一對一訓練課程

我們專注在一對一的訓練上最主要的原因是相信每個人都是獨立的個體，雖然有主要的訓練框架，但在框架上根據每個人獨特的身體狀況、目標做出適合的變化。

藉由一對一的訓練過程，教練也可以把心力完全放在您身上，不受其他人干擾、分心，與您充分溝通訓練中每個特別的環節，陪伴您一起達到訓練的最終目標。有很多人對人聲嘈雜的健身房會產生畏懼的感受，琳琅滿目的器材以及滿滿的人流，不知該從何開始，我們致力於扭轉這樣的困境，讓訓練變得簡單、容易入門。在場館訓練環境上，我們透過全預約制的方式讓同一時段最多只能有兩組訓練人員（一個教練對一個學員），除了讓出入人員變得簡單外，更將訓練空間、動線做了良好的分隔，各自有獨立專屬的訓練器材。

在收費的部分，我們沒有「入會費、手續費」的名目。只有單純的上課的費用，除了體驗課外我們僅提供單堂上課及10堂上課的優惠方案這兩種收費方式。

• 如果您想預約體驗課，請直接點選以下連結至預約表單，填寫送出後會有專人與您聯絡進一步了解

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