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如何選擇適合自己的芳療師或身心靈陪伴者？
最近很多人在關注蔡康永的訪談，訪談中他提到，候選人只能代表一個你嚮往的生活方式，當你把票投給你嚮往的生活方式、投給你想要的那個生活時，你就贏了。
我覺得這其中很重要的是，我們是否了解自己嚮往的是什麼樣的生活，以及自己真正的需求是什麼？當我們越了解自己，就越能清楚知道自己想要的是什麼，也更能為自己做出適合的選擇。
不論是芳療師、頌缽師，還是各種身心靈陪伴者，在他們各自的專業領域中，所使用的工具與技術、陪伴者的價值與道德觀（是否正派，而非涉及邪教等），以及互動相處起來是否舒服，這些都只是最基本的門檻。
曾經有人說，他在考慮是否要換芳療師，因為每次去都覺得壓力很大。他的芳療師非常強勢，甚至會直接指點他，告訴他「你就是應該要這樣、那樣做」，讓他每次去時，都有巨大的壓迫感。
雖然他覺得，自己是需要被 push 的人，而這位芳療師確實剛好滿足了這個需求，成為推動他的強大外力。但如果每次互動都讓自己感受到持續的壓力與不舒服，那麼即使對方某些特質符合自己的需求，也不代表就能忽略這些不舒服。畢竟，互動起來是否舒服，本身就是選擇陪伴者時最基本的門檻。
當專業技術、價值與道德觀，以及相處方式，都讓你覺得可以接受，通過了這些基本門檻之後，想討論的是：在這些你都可以接受的陪伴者之中，你要如何選擇最適合你的陪伴者？
以前我和芳療師朋友們一起上班時，偶爾會討論到哪種形象與個性的客人，很有可能會成為誰的指定客。我們觀察到，每一位芳療師的特質，都會吸引到不同類型、有著不同需求的客人。
像是其中一位芳療師，他不是話很多的人，個性相對比較靜、比較穩定，是讓人感到很安心與安定的人。他的指定客很多都是分享欲很旺盛、需要大量說話的人。這讓我感到很疑惑，因為他明明不是會分享很多、說很多話的類型，但為什麼會吸引到這樣類型的客人？
直到後來才發現，原來他的客人需要的不是對談式的互動，也不是彼此分享，而是需要一個能夠好好傾聽他們的人。這位芳療師那份沉穩、不插話、不打斷的特質，正好給了客人們一個能夠安心傾倒情緒的空間，他是一個非常棒的聽眾。
陪伴者的人格特質與個性，是否符合你的需求？彼此的互動方式，是否正好是你當下需要的？我覺得這是最簡單，也最直接的選擇標準。
在通過了基本門檻之後，回歸到自己身上。了解自己當下需要的到底是什麼，然後清楚地為自己做出選擇，那就可以了。
#芳療師 #身心靈陪伴者 #頌缽 #芳療 #為自己做選擇 #了解自己的需求
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