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禾庭HoTing｜spa按摩,精油按摩,台北spa按摩,板橋spa按摩,板橋孕婦按摩,板橋精油芳療

我和我的芳療師朋友們會固定聚會。
有次我們相約去看展，時間很早就訂好了。
結果到了美術館，一出捷運站走了一段路就被太陽曬得半熟，踏進館內的瞬間，我們默默地一起往旁邊的長椅走去並坐下。

原本只是想休息一下，誰知道一坐下就停不下來了。
聊著生活、聊著近況、聊著那些現在已經想不起來，但當下笑得很開心的事情。

聊著聊著，我說：「其實就這樣坐著聊天也不錯。」

於是我們就這樣，在美術館裡坐了一個下午。
雖然沒有特別做什麼，但那段「什麼都不必」的空白，卻讓人感到格外舒服與自在。

༄༄༄

在禾庭遇到許多身心疲憊的旅客。

有人行程緊湊，雖然心是愉悅且充實的，身體卻感到疲累不堪；
有人忙到不可開交，連喘口氣的時間都沒有；
也有人思緒停不下來，精神像被抽空了一樣。

面對每一種滿載，我總會希望，他們能在生活裡做一些目前力所能及的小調整。
就算只是擠出五分鐘、十分鐘，或是簡單地走路慢一點也好。
一個讓腦袋放鬆的空檔，一段屬於自己的留白，一點放慢的步調。

就像那個午後，我們明明是來看展，卻什麼都沒看。
但那段什麼都不做的時間，反而成了最需要的充電。

很多時候，生活缺的不是精彩，
而是缺少一個可以讓自己停一下的空間。

願我們都能為自己的生活安排一點留白，
靜靜的、不被任何事物打擾的美好。

照片：來自難得附約成功的芳療師朋友

#生活留白 #放慢步調 #身心放鬆 #午後時光 #慢生活 #放鬆日常

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