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WELLGYM健身房-健身房,一對一健身,台北健身房,士林健身房

WellGym成立，就以『物理治療背景的專業評估』與『系統化重訓設計』為核心，協助學員建立安全、穩固的基礎，讓每個人都能在不受傷的前提下持續進步。

在這樣的理念下，我們看見了更多可能。
不只健康，更要健壯。

因此，我們成立【運動表現部門】
從健康走向更高層次的表現突破！
我們集結專項運動員與國際認證教練團隊，導入『科學化數據與專業訓練模型』，將運動表現推進到全新境界，將專業運動員的實戰經驗與科學化檢測方法結合，為每位學員帶來更高層次的訓練選擇。

【專業陣容】
英國倫敦大學學院-運動醫學碩士
美國佛羅里達大學-運動科學碩士
台灣大學-物理治療學士
國立體育大學-競技與教練科學碩士
三位美國肌力與體能訓練專家-CSCS
教練可全英語教學

【教練比賽實績】
2024台北馬全馬 3小時17分
2025 世壯運 3000公尺障礙賽銅牌
2025 鐵人三項 226K 團體組 第一名

【服務內容】
最大攝氧量 VO₂max 測量 & 運動表現檢測
動作表現與運動數據分析
專項爆發力 & 心肺耐力訓練
 個人化週期化課表設計
跑班、跑姿調整、跑者肌力、跑者實戰訓練、跑者按摩放鬆

【健康 + 表現雙提升 】
不是只有努力，而是要科學 × 精準 × 高效。
加入WellGym運動表現團隊，讓您超越自己！

 

服務項目： 健身房,體雕中心,運動中心,健身教練,運動整復,團體運動中心,一對一教練,台北市健身房,台北市體雕中心,台北市運動中心,台北市健身教練,台北市運動整復,台北市團體運動中心,台北市一對一教練,士林區健身房,士林區體雕中心,士林區運動中心,士林區健身教練,士林區運動整復,士林區團體運動中心,士林區一對一教練   特別關鍵字： 健身房,一對一健身,台北健身房,士林健身房,台北一對一健身,士林一對一健身,私人教練,台北私人教練,士林私人教練,私人健身教練,台北私人健身教練,士林私人健身教練,術前訓練,台北術前訓練,士林術前訓練,術後訓練,台北術後訓練,士林術後訓練,康復訓練,台北康復訓練,士林康復訓練,運動員訓練,台北運動員訓練,士林運動員訓練,科學化運動訓練,台北科學化運動訓練,士林科學化運動訓練,孕婦重訓,台北孕婦重訓,士林孕婦重訓,孕期訓練,台北孕期訓練,士林孕期訓練,高齡訓練,台北高齡訓練,士林高齡訓練,樂齡健身,台北樂齡健身,士林樂齡健身,銀髮健身,台北銀髮健身,士林銀髮健身,動作控制矯正,台北動作控制矯正,士林動作控制矯正,重訓姿勢矯正,台北重訓姿勢矯正,士林重訓姿勢矯正,肌力訓練,台北肌力訓練,士林肌力訓練,跑步訓練,台北跑步訓練,士林跑步訓練,運動按摩,台北運動按摩,士林運動按摩,皮拉提斯,台北皮拉提斯,士林皮拉提斯,體重控制課程,台北體重控制課程,士林體重控制課程,拳擊課程,台北拳擊課程,士林拳擊課程,健身課程,台北健身課程,士林健身課程