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iPhone卡在恢復模式怎麼辦？完整解法一次搞懂！
2025-08-29
iPhone卡在恢復模式是什麼意思？
當你的iPhone畫面出現電腦圖示與傳輸線圖案，並停留在這個畫面無法正常開機，這就是所謂的「卡在恢復模式」。這個模式原本是蘋果設計用來修復系統或更新錯誤的安全機制，但若遇上操作中斷、iOS升級失敗、越獄錯誤或系統崩潰，就可能導致手機被「困住」。
常見導致卡在恢復模式的原因
在進入解決方案之前，我們先快速了解可能造成iPhone卡住的幾個原因：
1. 升級iOS失敗：更新過程中網路不穩定/中斷或裝置電量不足。
2. 還原或重置失敗：透過iTunes還原系統時中途斷線。
3. 越獄操作錯誤：修改系統導致核心異常。
4. 系統檔案損毀：不明錯誤或App衝突導致崩潰。
5. 硬體故障：如主機板損壞、電池異常等也可能導致恢復模式。
了解原因後，我們接下來介紹最實用的解決方式。
解決方案一：強制重新啟動 iPhone
這是最簡單、也是最常見的第一步嘗試方法。
操作方式依照型號不同而異：
• iPhone 8 以後機型：
快速按一下【音量+】→ 快速按一下【音量-】→ 長按【電源鍵】直到看到蘋果Logo。
• iPhone 7 / 7 Plus：
同時按住【音量下】+【電源鍵】約10秒直到看到蘋果Logo。
• iPhone 6s 及更舊機型：
同時長按【Home鍵】+【電源鍵】約10秒直到看到蘋果Logo。
解決方案二：使用 iTunes / Finder 進行更新或還原
蘋果官方提供透過電腦將裝置更新或還原的方式解除恢復模式。
操作步驟如下：
1. 使用原廠傳輸線將iPhone連接到電腦。
2. 開啟iTunes或Finder。
3. 軟體偵測到你的iPhone處於恢復模式時會出現提示選項：「更新」或「還原」。
4. 請先選擇「更新」，以避免資料被清除。
5. 若更新失敗，再選擇「還原」進行完整重灌（資料會遺失）。
小提醒：使用「更新」模式不會清除手機資料，「還原」則會清空裝置，請務必備份資料。
解決方案三：使用DFU模式
DFU是指Device Firmware Update裝置韌體更新，通常用於解決更困難和更嚴重的問題。
如何進入DFU模式（以iPhone 8之後型號為例）：
1. 將iPhone連接電腦。
2. 快速按一下【音量+】→ 快速按一下【音量-】→ 長按【電源鍵】約10秒。
3. 當螢幕變黑時，繼續按著【電源鍵】，再同時按住【音量下】約5秒。
4. 接著放開【電源鍵】，但繼續按住【音量下】10秒，直到畫面保持黑色（進入DFU模式）。
5. 此時iTunes / Finder 會偵測到一部「處於回復模式的iPhone」。
6. 點選「還原」即可清除裝置並重裝iOS。
小提醒：DFU模式風險較高，建議進行前先備份並諮詢專業維修人員。
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