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手腕O、手肘X?小心,你可能忽略了這塊「旋前圓肌」l 板橋傳統整復推拿
2025-08-19
旋前圓肌(Pronator Teres)
旋前圓肌是前臂的一條重要肌肉,負責讓前臂由旋後轉為旋前,並在肘關節屈曲時保持穩定。
解剖位置
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起點:肱骨內上髁(表層頭)、尺骨冠狀突(深層頭)
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止點:橈骨外側中段
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神經支配:正中神經(經過兩頭之間)
主要功能
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將手掌翻轉為手心朝下(前臂旋前)
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在肘關節 90° 時發揮最大力量
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抵銷二頭肌的旋後作用,協助肘屈曲穩定
日常活動
旋前圓肌在生活中經常被使用:
臨床觀察
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旋前動作時的不適,常與旋前圓肌相關
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若合併手指屈曲更明顯,可能涉及屈指肌群
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手肘彎曲並旋後時,則主要由二頭肌完成
前臂的翻轉,讓我們能完成更多日常動作。
本文僅作為解剖與結構觀察筆記,非醫療建議。
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