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Pistol squat 手槍蹲很難?
Pistol squat 手槍蹲很難?
對!非常難!
因為這是一個需要兼具力量、柔軟度、協調性、平衡性於一身的高階動作、一個全面強健的身體素質才能有的表現。
其實解鎖手槍蹲只是全面強健的果,練這些降階動作才是我們能從中獲益的因。
例如:
解鎖手槍蹲=考上台大
練降階動作=熟讀精通各科目
當你還再為了解鎖手槍蹲而煩惱時,不妨換個角度想想,人生中哪件事不是從零到有?不勞而獲?
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