Samurai武士混合健身 || 高雄健身房 || 三民區健身房 || 一對一健身教練 || 健身課
江大哥的職業是一位醫生,因為多年來長時間久坐看診,累積了不少職業傷害
2022-06-06
江大哥的職業是一位醫生,因為多年來長時間久坐看診,累積了不少職業傷害,上交叉症候群、肩夾擠⋯
身為醫療人員的他,透過尋找專業教練的幫助;用正確的運動方式找回更健康的自己~
近年因為繁忙的工作,勞心又勞力,每天睡眠不足,精神不集中,不知不覺中健康亮起了紅燈。
幸好年初因緣際會下認識了住家附近的武士混合健身。因為從來沒正式接觸過類似的健身中心,本來抱持著姑且一試的心態,看能否藉由教練教導,讓精神更好,身體更健康。
剛開始參加了小歐教練的團課活動。本來擔心中途加入是否會跟不上進度。幸好教練上課活潑有耐心,團課時會藉由增進體適能的方式帶入舉重技巧,並時時提點學員該注意的技巧與姿勢。參加的學員們也很活潑熱情,常常一小時的課一下子就結束了,日常體力與精神狀態也慢慢改善。
後來,在小歐教練的推薦下,開始接觸一對一的課程。在接下來幾周的訓練下,原本常不知不覺駝背與關節活動度不佳的缺點也獲得改善,也不再常常落枕。另外,小歐教練也會從核心肌群開始訓練,增加穩定度與負重能力。以上的的教練課程雖然只有幾週的時間,但讓我深深覺得像是變了一個人一樣!
非常推薦大家來武士混合健身運動並接受挑戰。藉由這樣的訓練,你的精神、體態與體能都能獲得改善。我們與健康的距離也不再是天涯海角而是隨手可得!
#武士混合健身
#武士健身中心
#翔暘復健專科診所
#奧林匹克舉重
#體操教學
#高效燃脂團課
#功能性健身
#NikeTraining
#RogueFitness
#rehbandtaiwan
#高雄混合健身
#左營區新莊一路220號
#隔行如隔山
#我們與健康的距離不再是天涯海角而是隨手可得
其它店家文章
服務項目:
健身房,體雕中心,運動中心,健身教練,運動整復,團體運動中心,一對一教練,高雄市健身房,高雄市體雕中心,高雄市運動中心,高雄市健身教練,高雄市運動整復,高雄市團體運動中心,高雄市一對一教練,三民區健身房,三民區體雕中心,三民區運動中心,三民區健身教練,三民區運動整復,三民區團體運動中心,三民區一對一教練
特別關鍵字:
健身房,高雄健身房,左營區健身房,三民區健身房,鼓山區健身房,健身房推薦,高雄健身房推薦,左營區健身房推薦,三民區健身房推薦,鼓山區健身房推薦,健身教練,高雄健身教練,左營區健身教練,三民區健身教練,鼓山區健身教練,健身教練推薦,高雄健身教練推薦,左營區健身教練推薦,三民區健身教練推薦,鼓山區健身教練推薦,一對一健身教練,高雄一對一健身教練,左營區一對一健身教練,三民區一對一健身教練,鼓山區一對一健身教練,私人健身教練,高雄私人健身教練,左營區私人健身教練,三民區私人健身教練,鼓山區私人健身教練,女健身教練,高雄女健身教練,左營區女健身教練,三民區女健身教練,鼓山區女健身教練,體態雕塑課程,高雄體態雕塑課程,左營區體態雕塑課程,三民區體態雕塑課程,鼓山區體態雕塑課程,重訓教練,高雄重訓教練,左營區重訓教練,三民區重訓教練,鼓山區重訓教練,減肥教練,高雄減肥教練,左營區減肥教練,三民區減肥教練,鼓山區減肥教練,健身團課,高雄健身團課,左營區健身團課,三民區健身團課,鼓山區健身團課,混合健身,高雄混合健身,左營區混合健身,三民區混合健身,鼓山區混合健身