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很多人對眼鏡的更換時機毫無概念，甚至有人戴了5年以上，還覺得「只要沒壞就不用換」。

但事實上，眼鏡並不是能一直戴下去的，長時間不換，可能會影響你的視力健康！

 

今天就來聊聊，眼鏡到底可以戴多久？你該換眼鏡了嗎？

 

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你有沒有發現，剛配的新眼鏡看東西超清楚，但戴久了卻越來越模糊？這不是錯覺！

 

► 鏡片表面會磨損：即使是抗刮鏡片，長時間使用也會產生細小刮痕，影響透光率，導致視線模糊。

► 抗藍光/防反光塗層會老化：經過陽光、汗水、清潔劑的長期影響，鍍膜會慢慢剝落，導致炫光變嚴重。

► 度數可能已經變了！ 眼睛會隨著時間變化，近視、散光、老花可能加深，舊眼鏡已經不適合你的視力需求。

 

建議：每半年驗光一次，確保度數是否需要調整！

 

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鏡框不只是影響外觀，它的壽命也直接關係到舒適度和耐用性。

 

✅ 金屬框（2~5年）

- 較耐用，但長時間配戴可能因汗水氧化而生鏽。

- 有些金屬材質（如鈦合金）能使用更久，且不易過敏。

 

✅ 塑膠框（1.5~3年）

- 長期受熱（如夏天曝曬）可能會變形，影響配戴舒適度。

- 便宜塑膠材質較容易老化、斷裂。

 

✅ 醋酸纖維框（3~5年）

- 比一般塑膠更耐用，但仍需注意變形與退色。

 

建議：如果鏡框已經變形、鬆脫或讓你戴起來不舒服，就該換新了！

 

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► 看東西不清楚，眼睛容易疲勞（可能是度數變了）

► 鏡片刮痕太多，影響視線

► 鏡框變形、鬆動，戴起來不舒適

► 鼻墊、螺絲老化，眼鏡容易滑落

► 防藍光、抗反光塗層剝落，眼鏡變得反光嚴重

 

如果你的眼鏡符合以上其中一項，就該考慮換眼鏡了！

 

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✅ 避免用衣服擦眼鏡！ 這會讓鏡片刮傷更快。

✅ 每週用清水+眼鏡專用清潔劑(或是中性洗碗精)清洗，避免油污累積。

✅ 避免將眼鏡頂在頭上，這會讓鏡框變形！

✅ 定期回眼鏡行檢查、調整鬆緊，讓眼鏡保持最佳狀態。

 

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 最後提醒：眼鏡不是「壞了才換」，而是該換就要換！

 

如果你的眼鏡已經戴超過2~3年，建議來店裡體驗專業驗光檢查，確認你的視力是否有變化，並挑選適合的新眼鏡！

 

你現在戴的眼鏡用了多久？歡迎留言分享！ 

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