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渼生堂中醫診所-中醫診所,台北中醫診所,松山區中醫診所

　

　中醫減重一直是愛美人士的選擇之一 運用中藥、針灸、埋線來雕塑美體。

中藥能依個人體質調理五臟六腑功能，

進而改善肥胖體質，避免復胖

針灸與埋線能達到刺激穴位經絡的效果，

而穴位埋線是針灸療法的延伸與改良，

以線代針，將線植入身體的穴位內治療，療效更持久。

中醫師蔡欣妤表示除了透過上述方式，

建議還可透過按摩穴道、蛋白質及減醣飲食控制，減重事半功倍。

 

丹溪心法有言「肥人多痰濕。」

痰濕體質的女性多半是梨形身材，

有鬆垮垮的腹部和水腫的下半身。

通常是因為喜歡吃甜食或高熱量食物搭配冷飲，

容易造成腸胃功能失調導致氣血循環不通，

新陳代謝減慢，脂肪持續堆積而造成肥胖。

除了飲食控制和吃藥調理外，穴道按摩也能派上用場。

藉由按壓刺激腹部的中脘、水分、關元、天樞等穴道能促進腸蠕動

消除脹氣、排除多餘水分和宿便。

按壓手足陽明大腸經、胃經的合谷、豐隆、水道、足三里穴位則能調整腸胃系統，利濕除痰，加速新陳代謝打造易瘦體質。

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埋線使用的羊腸線

可以持續作用於穴道以增加氣血循環和新陳代謝之外

也能助於刺激脂肪分解而有瘦身和局部線條雕塑的效果

另外還有特定穴位以幫助排便。

而中醫埋線用的羊腸線是能夠被身體所吸收

從埋入到被吸收大約七至十天時間

故埋線通常一至二週進行一次，持續三個月療程可見效果。

蔡欣妤醫師建議進行埋線減重療程中

患者可以搭配飲食控制

首先晚餐不晚吃及禁止消夜

尤其不晚於晚上8點進食

可多補充膳食纖維和蛋白質及減少醣類精緻澱粉食物。

其中膳食纖維不僅可以在腸道中包住食物

漸少醣類、脂肪的消化吸收，而且不易被人體消化

會增加食物體積、產生飽足感，還能刺激腸胃幫助排便。

高蛋白質食物，則可讓人產生飽足感

抑制食慾及避免減重過程中流失肌肉。

因此，飲食控制並非一味節食

而是著重在飲食的時間及內容物。

 

發布來自 院長.蔡欣妤醫師

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