拳士瘋體態管理計畫-減重課程,減肥課程,台中減重課程,台中減肥課程

你的腸道健康嗎?快來自我檢測!
腸道健康影響著我們的日常生活,從精神狀態到消化吸收,都與腸道息息相關!
看看自己是否有以下情況:
◻︎ 早上容易疲勞
◻︎ 便便顏色深且有異味
◻︎ 3天以上沒有排便
◻︎ 常吃油炸、燒烤、醃漬食物
◻︎ 晚餐太晚吃(8點後才用餐)
◻︎ 睡眠時間不固定
◻︎ 小腹明顯凸出
◻︎ 很少吃蔬菜與水果
◻︎ 每天喝水不足500cc
◻︎ 口氣重
◻︎ 經常拉肚子
◻︎ 口味重,愛吃重鹹、重辣
檢測結果:
6個以下 → 恭喜你!腸道年輕又健康,請繼續保持!
6個以上 → 小心!腸道可能已經開始老化,請調整飲食與作息,讓腸道恢復健康!
趕快分享給親近的家人朋友,檢視自己的腸道狀況,一起維護腸道健康!
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