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光塩全觀療育學院-瑜珈課程,台中瑜珈課程,台中嬋柔運動
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2025 最新課表
◎課程預約方式,請於官網加入預約系統。
◎請提前於開課前2小時預約,以利確認開課人數,不接受臨時預約。
◎若欲取消預約,需於課程開始前2小時取消,方便候補學員遞補席位。
◎請於開課前10分鐘內報到,開課後逾時則不得進入教室。
◎進入教室請將手機關機或調整為靜音模式。
★ All Level 適合所有程度 ▶療癒、伸展類型
頌缽陰瑜伽.正念陰瑜伽.療癒頌缽瑜伽.療癒瑜伽系列
★★ All Level 適合所有程度 ▶打穩根基、建立身體素質
基礎正位瑜伽.哈達基礎.頌缽瑜伽.嬋柔墊上.瑜伽提斯.內觀流
★★★ 規律練習2個月以上 ▶基礎練習維持
八支基礎(哈達)
★★★★ 規律練習3個月以上 ▶提昇身體素質與強度
陰陽瑜伽.哈達瑜伽
週一 Mon.
10:00-11:10 嬋柔墊上 ★★ (Seven老師)
18:30-19:30 頌缽瑜伽 ★★ (谷燕老師)
19:50-21:00 嬋柔墊上 ★★ (Kira老師)
週二 Tue.
10:00-11:00 陰陽瑜伽 ★★★★ (Haus老師)
18:30-19:30 內觀流 ★★ (Annie老師)
19:50-21:00 正念陰瑜伽 ★ (Annie老師)
週三 Wed.
10:00-11:15 頌缽陰瑜伽 ★ (Rosa老師)
14:30-15:30 哈達基礎 ★★ (Lisa老師)
18:30-19:30 基礎瑜伽 ★★ (Winnie老師)
19:50-20:50 哈達瑜伽 ★★★★ (Haus老師)
週四 Thurs.
10:00-11:00 八支基礎 / 哈達 ★★★ (寶云老師)
18:30-19:30 療癒頌缽瑜伽 ★ (Rosa老師)
19:50-20:50 哈達瑜伽 ★★★★ (Lisa老師)
週五 Fri.
10:00-11:00 瑜伽提斯 ★★ (阿凱老師)
12:30-13:40 嬋柔墊上 ★★ (Kira老師)
18:30-19:30 八支基礎 / 哈達 ★★★ (寶云老師)
19:50-21:00 療癒瑜伽系列 ★ (Annie老師)
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