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爺爺的奇蹟故事!從行走困難到步伐穩健,只因他下定決心開始肌力訓練!|銀髮族健身課程|台南銀髮族健身課程
2024-11-18
爺爺的奇蹟故事!從行走困難到步伐穩健,只因他下定決心開始肌力訓練!
很多人以為,年紀大了就只能『慢慢來』,但其實長輩更需要專業的肌力訓練,才能恢復健康、提升生活品質!爺爺透過專業教練的幫助,現在不僅能穩定行走,還能跨步、抬腿,甚至側移!一步一步,找回了屬於他的自信與健康。
你的家人也需要這樣的改變嗎?帶長輩來『肌極運動』,我們一起幫他們找回身體的力量和生活的希望!
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