Samurai武士混合健身 || 高雄健身房 || 三民區健身房 || 一對一健身教練 || 健身課
選手兼教練出國移地訓練也是合理的吧~
第一次來日本in
出國也可以藉由訓練認識同好交流
這就是混合健身的魅力
位於日本東京,神田站步行2分鐘
的 @ironsmithtokyo 交通非常便利
今年6月剛開幕,老闆英文很好,非常友善,空間雖小但該有的器材一樣都沒少,槓鈴快扣全部都是使用 @roguefitness 相當加分啊!
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WOD:
3 Rounds
20 Cal echo bike
15 Thrusters
15 Ring muscle ups
運動時間不夠的朋友可以嘗試看看這個課表,短時間內就能讓上肢下肢一起充血
#高雄混合健身
#台日友好
#台灣前十選手兼教練團隊
#讓你改變的不只是體重計上的數字
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