樂哺乳-樂哺生醫
從觀察乳房的變化判斷退奶是否成功
樂哺乳陪你告別滴滴答答的乳牛人生
好多媽咪敲碗『如何判斷退奶成功』
我們可以從乳房的變化來判斷哦!!
首先
▪︎我們先了解退奶即是乳管產生萎縮的過程;同時,殘存在乳管的乳汁,需要被身體慢慢吸收。
▪︎神奇的是!乳房中脂肪細胞會因為退乳的過程開始再度肥厚起來,去填空乳腺管萎縮後的空間,乳房會隨著脂肪填充,慢慢恢復到哺乳前的大小。
親餵的媽媽
在給寶寶哺乳後,乳房不像以前鬆軟
而且覺得兩邊乳房變得比之前更沈些
瓶餵的媽媽
擠完奶後,乳房沒有更鬆軟的感覺
而且感覺擠乳流速較慢、較不好擠
此外,脹奶的頻率也開始降低,甚至消失
恭喜!!!這樣就算是退奶成功喔~
退奶三大重點
1.欲速則不達
2.請勿快速退奶
3.選擇專業諮詢
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|國際指引WHO建議,母乳哺育至少滿六個月 |
|對媽媽和寶寶都有益處。屆時不論是親餵或瓶餵|
|建議預留一個月以上的時間,在自然狀態下退奶|
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☆切記!媽媽們請先好好照顧自己!才能照顧寶寶!
☆千萬別因為外在種種因素,而冒著風險打退奶針!
☆裡面含有使雌激素及孕酮大量減少的藥物可能引發副作用,甚至胸部塌陷、下垂!
☆再者,也不是施打後馬上有效退奶,還是需要一段過渡期慢慢撐過喔!
#樂哺乳 建議媽咪可以先從天然退奶食物著手,避免塞奶食物
✓ 採取 ‘’漸進式‘’退奶,讓媽咪健康安全又輕鬆
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