拳士瘋體態管理計畫-減重課程,減肥課程,台中減重課程,台中減肥課程
想要營養均衡但...總有幾樣菜難入口?
「紅蘿蔔有個生味好討厭」
「秋葵牽絲的感覺好噁」
「茄子軟爛的口感無法接受」
「不喜歡金針菇,會明天見」
食材種類千百種,總有幾款好驚恐,儘管改變料理方式,也有無法解除封鎖的黑名單蔬菜,討厭的食物,就是討厭!不吃,就是不吃!
沒關係,依據營養素的性質,整理了幾種蔬菜替代方案給大家,從其他蔬菜補充營養也是夠夠的喔~
你的黑名單蔬菜是什麼呢? 在IG留言分享給我們喔~
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