拳士瘋體態管理計畫-減重課程,減肥課程,台中減重課程,台中減肥課程
健康從根本做起,少吃一點糖,健康大不同!
在新加坡每9人就有1人罹患糖尿病,有許多人因糖尿病被迫截肢,因此新加坡政府推出相關措施,拍攝功夫風格限糖、限飯宣傳廣告,更直接頒布限「糖」令,含糖量及飽和脂肪成分較高的飲料,必須貼上營養登記標示,迫使部分時常製作高糖的飲料店退出新加坡,從政策開始改變國民健康,不得不說,真的厲害!
而台灣糖尿病比例也是逐年升高,隨著手搖飲料盛行,精緻美食不斷創新,在台灣每10人就有1人罹患糖尿病,有些患者甚至在20、30歲就患病,其實不只肥胖和吃甜食容易得糖尿病,代謝變慢、飲食習慣、飲食過量、壓力大,缺乏運動、睡眠不足、生活壓力,都有可能成為高風險族群,所以瘦的人也有可能罹患糖尿病,好的生活習慣、飲食習慣、運動習慣,才是有效抑制疾病的方式!
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