關於我們

作品展示

最新消息

店家商品
• 教練 物理治療師

線上估價

聯絡資訊

促銷方案

環境實錄

撇步分享文章

店家文章

留言版

關於我們

課程介紹

上課流程

店家官網

WELLGYM健身房-健身房,一對一健身,台北健身房,士林健身房

今天要與大家分享WellGym最高齡的學員，鈺翔教練的阿公，開始訓練的原因與過程：


阿公近期因腸胃問題，食慾明顯下降，體力也跟著變差，動得少也就更沒有食慾吃東西


經過醫療人員確定阿公不是因為疾病，而是動的少又不愛喝水，腸胃蠕動變慢，才有食慾不振的問題


為了打破這樣不良的循環，鈺翔教練鼓勵阿公開始做安全的肌力訓練


鈺翔教練提到：阿公雙膝都有退化，但仍習慣以膝主導的方式做下肢活動，這樣會使疼痛狀況更加嚴重，因此訓練初期會教導阿公將髖部動作加入，減輕膝蓋壓力


鈺翔教練是前新光醫院的物理治療師，擅長處理年長者在活動上遇到的任何問題


年齡不是限制，現在就加入運動的行列吧！

歡迎私訊小編或電話02-28722127預約體驗！


指導教練：鈺翔 Alex

高考合格物理治療師

國立陽明交通大學-物理治療碩士

NSCA-CSCS 美國國家肌力與體能協會-肌力與體能訓練專家

 

 

 

 

 

 

在 Instagram 查看這則貼文

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

WELLGYM（@wellgym508）分享的貼文

服務項目： 健身房,體雕中心,運動中心,健身教練,運動整復,團體運動中心,一對一教練,台北市健身房,台北市體雕中心,台北市運動中心,台北市健身教練,台北市運動整復,台北市團體運動中心,台北市一對一教練,士林區健身房,士林區體雕中心,士林區運動中心,士林區健身教練,士林區運動整復,士林區團體運動中心,士林區一對一教練   特別關鍵字： 健身房,一對一健身,台北健身房,士林健身房,台北一對一健身,士林一對一健身,私人教練,台北私人教練,士林私人教練,私人健身教練,台北私人健身教練,士林私人健身教練,術前訓練,台北術前訓練,士林術前訓練,術後訓練,台北術後訓練,士林術後訓練,康復訓練,台北康復訓練,士林康復訓練,運動員訓練,台北運動員訓練,士林運動員訓練,科學化運動訓練,台北科學化運動訓練,士林科學化運動訓練,孕婦重訓,台北孕婦重訓,士林孕婦重訓,孕期訓練,台北孕期訓練,士林孕期訓練,高齡訓練,台北高齡訓練,士林高齡訓練,樂齡健身,台北樂齡健身,士林樂齡健身,銀髮健身,台北銀髮健身,士林銀髮健身,動作控制矯正,台北動作控制矯正,士林動作控制矯正,重訓姿勢矯正,台北重訓姿勢矯正,士林重訓姿勢矯正,肌力訓練,台北肌力訓練,士林肌力訓練,跑步訓練,台北跑步訓練,士林跑步訓練,運動按摩,台北運動按摩,士林運動按摩,皮拉提斯,台北皮拉提斯,士林皮拉提斯,體重控制課程,台北體重控制課程,士林體重控制課程,拳擊課程,台北拳擊課程,士林拳擊課程,健身課程,台北健身課程,士林健身課程