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Samurai武士混合健身 || 高雄健身房 || 三民區健身房 || 一對一健身教練 || 健身課

 

 

 

 

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samurai武士混合健身（@samurai__fitness）分享的貼文

混合健身賽事最不同於其他運動專項的就是：「你永遠不知道比賽內容是什麼？」

不管是籃球、棒球、摔角⋯等任何專項運動都有既定的規則和項目，你可以事先練習、擬定訓練計劃來取勝。

唯獨 #混合健身運動員永遠不會知道比賽內容，所以我們得隨時保持最佳狀態、全面強健多元化的訓練，而 #不偏頗在自己的專長項目及舒適圈

最精彩壓軸的Event 4, 開賽前一晚才公布的驚喜項目

只有五分鐘，但卻是所有項目最痛苦

 

WOD:
In 5 min
200m Run
15 DB Squst #100lbs
15 DB Burpee Box Step Over #100lbs
Remaining time : Max Cal Run

#無動力跑步機 絕對比傳統健身房的 #履帶式跑步機 更能訓練到臀部、腿後及核心

 @lin.mia2

#高雄混合健身
#無動力跑步機
#台灣版體能之巔2
#netflix
#台灣前十選手兼教練團隊
#專治不知道怎麼運動的妳
 

服務項目： 健身房,體雕中心,運動中心,健身教練,運動整復,團體運動中心,一對一教練,高雄市健身房,高雄市體雕中心,高雄市運動中心,高雄市健身教練,高雄市運動整復,高雄市團體運動中心,高雄市一對一教練,三民區健身房,三民區體雕中心,三民區運動中心,三民區健身教練,三民區運動整復,三民區團體運動中心,三民區一對一教練   特別關鍵字： 健身房,高雄健身房,左營區健身房,三民區健身房,鼓山區健身房,健身房推薦,高雄健身房推薦,左營區健身房推薦,三民區健身房推薦,鼓山區健身房推薦,健身教練,高雄健身教練,左營區健身教練,三民區健身教練,鼓山區健身教練,健身教練推薦,高雄健身教練推薦,左營區健身教練推薦,三民區健身教練推薦,鼓山區健身教練推薦,一對一健身教練,高雄一對一健身教練,左營區一對一健身教練,三民區一對一健身教練,鼓山區一對一健身教練,私人健身教練,高雄私人健身教練,左營區私人健身教練,三民區私人健身教練,鼓山區私人健身教練,女健身教練,高雄女健身教練,左營區女健身教練,三民區女健身教練,鼓山區女健身教練,體態雕塑課程,高雄體態雕塑課程,左營區體態雕塑課程,三民區體態雕塑課程,鼓山區體態雕塑課程,重訓教練,高雄重訓教練,左營區重訓教練,三民區重訓教練,鼓山區重訓教練,減肥教練,高雄減肥教練,左營區減肥教練,三民區減肥教練,鼓山區減肥教練,健身團課,高雄健身團課,左營區健身團課,三民區健身團課,鼓山區健身團課,混合健身,高雄混合健身,左營區混合健身,三民區混合健身,鼓山區混合健身