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空氣汙染影響IQ?! 國際研究: 髒空氣讓人變笨｜空氣清淨機 | 台北空氣清淨機
圖片來源: 媽媽寶寶
空氣污染無疑是當前最嚴重的環境健康威脅之一。根據世界衛生組織（WHO）的估計，2016年全球有93%的兒童生活在空氣品質不佳的地區。與成年人不同，兒童的肺部發育尚未成熟，但他們的呼吸速率是成年人的兩倍，且活動量也較高，因此更容易受到空氣污染的影響，近期研究更指出空氣汙染會直接影響到人類智力，不容小觀。
空氣污染對兒童健康的影響
空氣污染對兒童健康以及智力的影響可以分為以下幾大類：
◉ 懷孕階段：
空氣污染早在懷孕階段就會透過胎盤影響胎兒。研究發現，孕婦生活在高濃度PM10的環境下，產下低出生體重嬰兒（出生體重<2500公克）的機率較高。PM2.5的暴露也會增加孕婦早產（妊娠週數小於37週）的風險。此外，死產或胎兒發育遲緩也與懷孕期間的空污暴露有關。
◉ 神經行為發育：
許多研究指出，空氣污染對兒童的神經行為發展有不良影響，如智商、自閉症、注意力不足過動症等問題。美國辛辛那提州的一項研究顯示，出生後第一年暴露在高濃度碳黑環境中的兒童，在七歲時的過動症指標顯著提高。韓國的一項研究也發現，長期暴露在高濃度PM10和二氧化氮環境中的兒童，罹患注意力不足過動症的風險增加2～3倍。
◉ 代謝失調：
雖然空氣污染與兒童代謝失調的研究仍屬新興領域，但美國洛杉磯的一項研究顯示，居住在空污嚴重區域的兒童，其胰島素阻抗性和血糖水平均較高，這意味著空氣污染會增加兒童罹患第二型糖尿病的風險。
◉ 呼吸道疾病：
有明確證據顯示，空氣污染會損害兒童的呼吸道。由於兒童的呼吸道仍在發育，即使接觸低濃度的空氣污染物，仍會影響肺功能。此外，空氣污染也會增加兒童罹患氣喘的風險，加重已有氣喘者的病情，並增加發生中耳炎的機會。
◉ 兒童癌症： 雖然空氣污染（特別是PM10、PM2.5）已被國際癌症研究署（WHO轄下機構）證實為人類一級致癌物，但針對兒童癌症的研究仍較少。然而，一些研究指出，無論是在懷孕階段還是兒童時期的空污暴露，都會增加兒童罹患血癌的風險。
空氣品質的好壞
面對多種類型的空氣污染物，了解我們所處環境的空氣品質是自我防護的關鍵。環保署根據空氣品質監測站測得的即時污染濃度數值（如PM2.5、PM10、一氧化碳、二氧化硫和二氧化氮），換算出不同污染物的副指標值，並以最大值作為該測站的「空氣品質指標（AQI）」。AQI依對健康的影響程度分為綠、黃、橘、紅、紫、褐紅六個等級。大家可隨時參閱環保署空氣品質監測網，獲取最新資訊。
空氣污染的種類
常見的空氣污染來源包括發電廠、工業生產、汽機車內燃機的化石燃料不完全燃燒以及垃圾燃燒不完全等。空氣污染根據其物理型態可大致分為「粒狀污染物」和「氣狀污染物」兩大類：
◉ 粒狀污染物：
包括懸浮微粒（PM10）、細懸浮微粒（PM2.5）、碳黑（black carbon）等。這些微粒可能夾雜鉛、汞、砷等重金屬及戴奧辛/呋喃等危害物，這也是粒狀污染物的主要危害來源。
◉ 氣狀污染物：
包括二氧化硫（SO2）、一氧化碳（CO）、氮氧化物（NOx，包括一氧化氮[NO]及二氧化氮[NO2]）、碳氫化合物（CxHy）等。
◉ 二次污染物：
由一次污染物經化學反應生成的二次污染物，如臭氧（O3），特別是地表臭氧。這些污染物主要由氮氧化物和反應性碳氫化合物在陽光照射下引發光化學反應產生。
如何預防空氣污染的危害
儘管空氣污染防制涉及國家經濟與環保的整體政策，但家長可以通過以下措施來保護孩子的健康：
1.使用適合的空氣清淨機、活氧機:
自從空氣品質管理法上路之後，如何選購空氣清淨機也成為熱門話題，知名的論壇如ptt、mobile01等都有許多空氣清淨機推薦、臭氧機(活氧機)推薦、多功能空氣清淨機評價的文章，引起網友廣泛的討論。空氣醫生讓您無須把寶貴時間、大把鈔票耗費在這團迷霧中！ 而市面上空氣清淨機款式讓人看得眼花撩亂，挑選請注意6大原則：廠牌、適用坪數、濾網種類、淨化功能、音量、耗材、耗電量。
2.空氣清淨機廠牌:
市面上許多大品牌主要還是以濾網過濾的技術為主(被動式淨化)，後續的產品售後服務也是消費者在購買之前需要留意的。空氣醫生不但是主動式淨化，為了讓消費者不花冤枉錢，獨家提供七天鑑賞/使用期，開放使用，無效可退保證。
3.關注空氣品質指標（AQI）：
根據AQI狀態安排適合的活動。
4.避免在空氣品質不佳時進行戶外活動：
空氣品質不良時，應避免兒童在室外進行激烈活動，並減少戶外活動時間。
5.關注兒童健康：
如果孩子有氣喘或其他呼吸道疾病，更應隨時留意空氣品質變化，並定期服藥和回診。
6.選擇合適的防護口罩：
在必要時，選擇符合「CNS15980防霾（PM2.5）口罩國家標準」且適合兒童臉型的口罩。
7.選擇低污染交通方式：
儘量選擇大眾交通運輸工具，如必須自行開車，應選擇低污染排放、低噪音、低油耗的環保車輛。
8.減少垃圾焚燒：
做好垃圾分類和減量，減輕焚化爐負擔。
9.避免露天燃燒：
不露天燃燒落葉、枯枝等廢棄物，以降低空氣污染物的產生。
10.維護室內空氣品質：
雖然本文重點在戶外空氣污染，但室內空氣品質同樣重要，應避免在家中焚香、燒金紙，並避免兒童接觸二手菸。
通過這些措施，我們可以有效減少空氣污染對兒童健康的危害。作為研究專家，我們持續關注和研究空氣污染，致力於提供更加精確和實用的防護建議，並呼籲社會共同努力改善空氣品質，為兒童創造健康的成長環境。
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