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近期Netflix上的熱門實境秀「體能之巔:百人大挑戰」第二季上架了,你看了嗎?如果還沒,請慎防以下暴雷
在節目中,每一季將邀請100名的參賽者,這些參賽者是在各種運動領域中的佼佼者,並在多種不同的關卡中進行殘酷的生存淘汰賽,目標是找出擁有最強、最全能、最完美的「體格」,冠軍能獲得三億韓元獎金。其中不乏知名的奧運金牌得主、國家代表隊選手,以及健美、健力、混合健身、大力士….多項競技體育的參賽者,除了一飽眼福外,也認識了好多以前不知道的運動項目呢!
在賽中有刺激的1對1決鬥、考驗運籌帷幄能力的團體賽、希臘神話、礦山主題的挑戰,只能說一集比一集還刺激,舉石、懸吊、負重移動、拉鐵輪、推礦車,製作單位也一直不斷祭出各種從沒想過的方式來挑戰參賽者的極限。
然而在這麼多元的挑戰內容中,猜猜是哪項運動的選手能夠脫穎而出呢?
沒錯,就是「混合健身」!
而且……兩季都是由混合健身的選手獲得冠軍!
與一般的運動或健身訓練相比,由於混合健身重視的是人體10大素質均衡發展,包含了速度、力量、耐力、心肺、爆發力、柔軟度、協調性、敏捷性、平衡性、準確性的訓練內容,可以全面提升身體素質,特有的WOD訓練不只訓練肌肉,更能訓練到「能量系統」,不管男女老少都適合進行混合健身,因為我們能讓你的身體更加「全面強健」,更好用的身體等於更佳的生活品質,你還在等什麼?趕快來加入我們吧!
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