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拳士瘋體態管理計畫-減重課程,減肥課程,台中減重課程,台中減肥課程

兒童拳擊

國小這段期間屬於兒童的關鍵發育期，尤其是孩子還無法成熟地自我調節情緒時，拳擊就是一個極佳的抒發管道，透過反覆練習讓孩子發洩過多的體力後，可以更容易在其他事物上保持專注。

 

兒童拳擊課程包含揮拳、沙包擊打和身體協調訓練，每次的出拳，都需要快速思考出拳的方向，可以提升孩子的肢體反應力、協調性與爆發力，有效強化體適能避免兒童肥胖的問題以外，也有許多互動式課程內容，幫助孩子學習如何與人相處，經由專業教練的引導，讓孩子不只是來運動強身，更能獲得精神上的成長！

 

 

兒童柔術

在孩子還小的時候，父母總是給予最好的照顧，但長大呢？我們不可能時刻守在孩子身邊，俗話說的好：「與其給他魚吃，不如教他怎麼釣魚」，最好的保護就是給孩子一個保護自己的能力。據統計有許多霸凌事件最後都會落到地板上，這個時候學會如何在跌倒時保護自己，或是在被壓制的狀態下掙脫束縛，就顯得特別重要。

 

兒童柔術以強調地面作戰的巴西柔術為主軸，課程包含兒童【摔技】及【寢技】的訓練，除了學習如何摔倒對手，也會學習如何保護自己的【護身倒法】，本課程除了能讓孩子學會自我防身的能力，提升孩子的體能與身體靈活度，同時也訓練孩子從失敗中再次出發的堅毅精神，才能隨時面對生活中的各種挑戰！

 

小叮嚀

● 適合國小9-12歲兒童

● 上課過程中請聽從教練指示，達到運動揮汗的效果

● 「量力而為」不勉強，若身體不適請立即停止動作

服務項目： 健身房,健身教練,一對一教練,台中市健身房,台中市健身教練,台中市一對一教練,西屯區健身房,西屯區健身教練,西屯區一對一教練   特別關鍵字： 減重課程,台中減重課程,西屯區減重課程,減肥課程,台中減肥課程,西屯區減肥課程,減重顧問,台中減重顧問,西屯區減重顧問,減重諮詢,台中減重諮詢,西屯區減重諮詢,減重班,台中減重班,西屯區減重班,減肥顧問,台中減肥顧問,西屯區減肥顧問,減肥諮詢,台中減肥諮詢,西屯區減肥諮詢,減肥班,台中減肥班,西屯區減肥班,飲食規劃,台中飲食規劃,西屯區飲食規劃,客製化飲食規劃,台中客製化飲食規劃,西屯區客製化飲食規劃,飲食諮詢,台中飲食諮詢,西屯區飲食諮詢,調整飲食,台中調整飲食,西屯區調整飲食,體態管理教練,台中體態管理教練,西屯區體態管理教練,體態調整,台中體態調整,西屯區體態調整,營養諮詢,台中營養諮詢,西屯區營養諮詢,營養師課程諮詢,台中營養師課程諮詢,西屯區營養師課程諮詢,健身教練,台中健身教練,西屯區健身教練,一對一健身教練,台中一對一健身教練,西屯區一對一健身教練,拳擊教練,台中拳擊教練,西屯區拳擊教練,拳擊課程,台中拳擊課程,西屯區拳擊課程,肌力課程,台中肌力課程,西屯區肌力課程,臀肌課程,台中臀肌課程,西屯區臀肌課程,馬甲線課程,台中馬甲線課程,西屯區馬甲線課程,跳床運動課程,台中跳床運動課程,西屯區跳床運動課程,有氧課程,台中有氧課程,西屯區有氧課程,TRX課程,台中TRX課程,西屯區TRX課程