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肌肉樹健身院-健身房,台中健身房,南屯健身房

**多頭蠟燭燒**

C媽媽很符合萬能、或者說全能的台灣母親類型，
白天要整理家務，照顧年邁的婆婆、公公，
晚上要與孩子親子時間，與自我訓練。
.
自我訓練這一塊來說，雖說同儕間比例較低，
但C媽媽可不落於人後，
沒有時間上健身房的日子，
C媽媽帶著一顆競技壺鈴遊走城市，
公園野餐甩、露營野宿甩、家裡甩、
.

她每一次的自我訓練都有壺鈴照，
電影艾蜜莉的異想世界
花園精靈雕像遊走世界的寫照可見於此
只是這次是壺鈴，競技壺鈴
重量起跳6公斤，單手雙手，可見一般
.
重量訓練精隨在於阻力對於身體的對抗性
乃至增加抵抗力、肌力、耐力等等，
.
媒介可以是鉛塊、槓片、鐵材
或者說大石頭劈材亦無不可，
好處方面媒體搜尋一堆結果，不勝枚舉，
.
對於一個全職媽媽來說，
照護照顧維持身體親子關係皆需體力
可貴的是好學孜孜不倦，
.
在這一年的訓練要不是C沒時間
基本上我們已經為她報名比賽項目了，
而且她還是比力量性質的項目!
.
必須承認撥出時間與精力訓練大不易
這一點非常值得尊敬，
.
如果2024年能成功說服她比賽
那對我們是莫大的榮譽
與有榮焉
.
歡迎加入 我們極其款待

店長 HSU

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