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巴柔防身術
街頭版巴西柔術,充滿樂趣還能有效日常防身
一門健康與實用兼具的運動課程!
• 日常防身的應對與模擬訓練打底正確防身觀念,循序漸進享受柔術樂趣
• 透過情境模擬對練,養成日常反射性動作,更能鎮靜面對危險,逃離險境
• 著重槓桿原理,不用力量硬碰硬,善用智慧以小搏大,適合女性學習防身
• 每周穩定學習新技巧+複習舊技巧,可輕鬆並有效地加深肌肉記憶。使防身術不止於理論記憶,深深烙印入本能反應,以真正掌握防身術!
巴西柔術的前身是防身術
巴西柔術最一開始是設計給街頭防身,著重槓桿原理,不用很大的力量亦能有效反擊,達到以小搏大的效果。不論男女老少,即使零經驗的新手,也能輕鬆上手應用!
後來漸漸地,大家講求更深入的技巧,因此進階發展出更加完整的競賽技術,變成了大家一般認識的巴西柔術。
目前館場的教學大多著重於比賽技巧,與街頭應用是有落差的,像是:日常街上沒有軟地墊、身上不會穿厚實道服、最終目的不在得分而是逃跑等。
因此很多學習巴柔已久的同學,日常遇到打鬥突襲,雖然反應比一般人更快,但也不一定能良好應對。而「巴柔日常防身術」,便是專注探討日常防身的應對與模擬訓練。
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「巴柔日常防身術」課程適合對象:
學習巴柔一段時間的朋友
讓你可以將巴西柔術的技巧帶入生活,充滿樂趣的同時還能有效日常防身!
對巴柔有興趣的初心者
輕量級巴西柔術,更親民的價格,讓你從零開始學習,打底正確防身觀念,循序漸進享受柔術樂趣。
想學習防身術的朋友
如何學好一項技能?比起密集訓練一周然後就停止,每周穩定學習新技巧+複習舊技巧,可輕鬆並有效地加深肌肉記憶。使防身術不止於理論記憶,深深烙印入本能反應,以真正掌握防身術!
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