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巴西柔術
兼具新鮮感和挑戰的競技運動
• 鍛鍊體力,防身兼瘦身,有效提升身體協調與增加肌肉耐力
• 講求策略與肢體布局,著重槓桿原理、以小博大,以智取勝
• 培養高度專注、堅韌即自律,培養挫折容忍,謙遜等良好性格
• 自我防衛,防範霸凌不被欺負
• 學習柔術對專注與毅力是一大考驗,每個動作和轉換都需要長時間不斷的打磨淬礪,才能在臨場危機時,身體啟動最正確的保護機制
兒童巴西柔術介紹:https://www.goodjobfitness.com/news/details.php?id=22751&group_id=4671
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