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空中瑜珈
舒壓瘦身好處多,仙氣優美好運動
• 鍛鍊核心與手臂肌群,通淋巴循環消水腫,雕塑體態和改善姿勢
• 舒緩頸背壓力、伸展筋骨和深層肌肉放鬆。緩解長期姿勢不良,腰椎受壓、脊椎側彎或長期背痛造成的不適
兒童空中瑜珈介紹:https://www.goodjobfitness.com/news/details.php?id=21302&group_id=4671&second_id=5747
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