祈滕Krav Maga格鬥術課程-防身術課程,台中防身術課程
在青少年的成長過程中,學習以色列防身術不僅是一項實用的技能,更能培養自信、冷靜、果斷應變力的表現。
以色列防衛術強調實用性,透過簡單而高效的技巧,讓孩子能夠應對潛在的危機,學習基本的防禦動作,如解脫技巧、防禦姿勢等,培養危機中應對的能力。
課程中將以角色扮演和模擬場景的方式,讓孩子們更好理解並學會適當應對及獲得實際的應對技巧,而這預防的不僅是身體層面的保護,更著重於培養孩子積極應對的心理素質,使其能夠積極抵抗任何的不當對待,如霸凌等行為。
【課程內容】KRAV MAGA以色列格鬥術:基礎體能、手腳協調、反應能力、拳腳反擊、拳腳防禦、掐脖解脫、地板反擊、限制空間、抗壓訓練
【課程時間】2024: 3/6、3/13、3/20、3/27、4/3、4/10、4/17、4/24、5/1、5/8、5/15、5/22 每週三晚上6:30-7:30
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