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第三期深猛爸媽運動日畢業了

還記得剛來運動的深猛媽媽們，都有著差不多的問題：

「看他們練成這樣好可怕，我們會不會像他們一樣要拿這麼重？」
「教練 不能做這麼重、因為我有….. 」
「我做這個會不會受傷啊？」
「我有椎間盤突出、我有脊椎側彎、我的膝蓋…..等等等等，沒關係嗎？」

真的不用擔心，不管幾歲，

我們的課程都會先有：

體態評估➡️呼吸方式➡️核心啟動➡️筋膜肌肉放鬆➡️徒手自重本體感覺訓練➡️人體六大平面動作➡️能量系統訓練➡️靜態伸展

都是循序漸進，
由淺入深的做訓練喔～

———————————————

深猛爸媽運動日 第四期招生中

✔️開課時間：113/2/21
✔️每週三早上10:30～11:30
✔️一期兩個月（8堂）
✔️ 年滿45歲以上，即可免費參加！
✔️ 6人滿班，名額有限！趕緊來卡位報名吧！

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服務項目： 健身房,體雕中心,運動中心,健身教練,運動整復,團體運動中心,一對一教練,高雄市健身房,高雄市體雕中心,高雄市運動中心,高雄市健身教練,高雄市運動整復,高雄市團體運動中心,高雄市一對一教練,三民區健身房,三民區體雕中心,三民區運動中心,三民區健身教練,三民區運動整復,三民區團體運動中心,三民區一對一教練   特別關鍵字： 健身房,高雄健身房,左營區健身房,三民區健身房,鼓山區健身房,健身房推薦,高雄健身房推薦,左營區健身房推薦,三民區健身房推薦,鼓山區健身房推薦,健身教練,高雄健身教練,左營區健身教練,三民區健身教練,鼓山區健身教練,健身教練推薦,高雄健身教練推薦,左營區健身教練推薦,三民區健身教練推薦,鼓山區健身教練推薦,一對一健身教練,高雄一對一健身教練,左營區一對一健身教練,三民區一對一健身教練,鼓山區一對一健身教練,私人健身教練,高雄私人健身教練,左營區私人健身教練,三民區私人健身教練,鼓山區私人健身教練,女健身教練,高雄女健身教練,左營區女健身教練,三民區女健身教練,鼓山區女健身教練,體態雕塑課程,高雄體態雕塑課程,左營區體態雕塑課程,三民區體態雕塑課程,鼓山區體態雕塑課程,重訓教練,高雄重訓教練,左營區重訓教練,三民區重訓教練,鼓山區重訓教練,減肥教練,高雄減肥教練,左營區減肥教練,三民區減肥教練,鼓山區減肥教練,健身團課,高雄健身團課,左營區健身團課,三民區健身團課,鼓山區健身團課,混合健身,高雄混合健身,左營區混合健身,三民區混合健身,鼓山區混合健身