關於我們

作品展示

最新消息

店家商品
• 酷地推薦 酷服飾

線上估價

聯絡資訊

促銷方案

環境實錄

撇步分享文章

店家文章

留言版

關於酷地

收費方式

店家官網

酷地健身-健身房,台中健身房,西屯健身房

 

 

 

 

在 Instagram 查看這則貼文

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

酷地健身 Cool Day Fitness（@coolday.fitness）分享的貼文

這次cody的學員是旅遊作家 @irisspace
體重：55.2➔52.3
體脂率：27.4➔24.6
內臟脂肪：4➔2.5

以下是他的回答 讓我們看下去吧!!
1.怎麼會想找CODY上課？
因為社群看起來很專業又風趣～
高醫大畢業後常常看到CODY在不同的地方進修，還會帶領銀髮族上健身課程，覺得非常專業可靠。

2.上多久時間了？
八個月！

3.CODY有解決你的問題嗎？
有！以前雖然上過蠻久的教練課，但每次上課中、後都會覺得身體好累，身型卻沒什麼變化，非常挫折。CODY的教學方式非常因材施教，適時的推進卻不造成身體過大的壓力，每次運動都很開心！身型也有了很大的轉變，真的感動。

4.開始運動之後身心靈有何改變？
不再對一切感到焦慮。以前常常運動，但卻覺得越運動越焦慮，覺得自己動得不夠多、吃不夠少⋯⋯總是惡性循環。現在運動變成了一件很開心的事，也能持之以恆，不再感到負擔。

5.你覺得CODY的教學風格是什麼？你喜歡嗎？
幽默風趣又有點北爛、給予很多鼓勵，把運動變成很有趣的一件事。姿勢上總是給予很明確、有幫助的提點與建議，且會依照每日狀況調整菜單，上起課來很開心舒適，非常喜歡～

很開心 @irisspace 透過運動健身又健心 培養運動習慣
開始很難又很簡單 讓酷地陪你踏出第一步
有任何問題歡迎私訓我們

服務項目： 健身器材,健身房,體雕中心,運動中心,健身教練,團體運動中心,一對一教練,台中市健身器材,台中市健身房,台中市體雕中心,台中市運動中心,台中市健身教練,台中市團體運動中心,台中市一對一教練,西屯區健身器材,西屯區健身房,西屯區體雕中心,西屯區運動中心,西屯區健身教練,西屯區團體運動中心,西屯區一對一教練   特別關鍵字： 健身房,台中健身房,西屯健身房,健身房推薦,台中健身房推薦,西屯健身房推薦,健身教練,台中健身教練,西屯健身教練,健身教練推薦,台中健身教練推薦,西屯健身教練推薦,健身教練課程,台中健身教練課程,西屯健身教練課程,飲食控制諮詢,台中飲食控制諮詢,西屯飲食控制諮詢,體態改造,台中體態改造,西屯體態改造,體態矯正,台中體態矯正,西屯體態矯正,體態雕塑,台中體態雕塑,西屯體態雕塑,健身課程,台中健身課程,西屯健身課程,健身課程推薦,台中健身課程推薦,西屯健身課程推薦,健身團體課程,台中健身團體課程,西屯健身團體課程,健身團體課程推薦,台中健身團體課程推薦,西屯健身團體課程推薦,一對一健身教練,台中一對一健身教練,西屯一對一健身教練,私人健身教練,台中私人健身教練,西屯私人健身教練,一對一健身課程,台中一對一健身課程,西屯一對一健身課程,私人健身課程,台中私人健身課程,西屯私人健身課程,客製健身課程,台中客製健身課程,西屯客製健身課程,增肌課程,台中增肌課程,西屯增肌課程,增肌課程推薦,台中增肌課程推薦,西屯增肌課程推薦,減脂課程,台中減脂課程,西屯減脂課程,減脂課程推薦,台中減脂課程推薦,西屯減脂課程推薦,雕塑課程,台中雕塑課程,西屯雕塑課程,體重管理諮詢,台中體重管理諮詢,西屯體重管理諮詢,重量訓練,台中重量訓練,西屯重量訓練,重訓課程,台中重訓課程,西屯重訓課程,肌力訓練,台中肌力訓練,西屯肌力訓練,肌力訓練課程,台中肌力訓練課程,西屯肌力訓練課程,TRX懸吊課程,台中TRX懸吊課程,西屯TRX懸吊課程,拳擊課程,台中拳擊課程,西屯拳擊課程,瑜珈課程,台中瑜珈課程,西屯瑜珈課程,壺鈴課程,台中壺鈴課程,西屯壺鈴課程