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酷地健身 Cool Day Fitness（@coolday.fitness）分享的貼文

這次Howard的學員是軟體工程師 

改善了腰酸背痛，肌肉增加了1.6kg、 體脂減少3.1趴，越練越有成就感
會開始自主訓練是『因為看到改變，所以喜歡上訓練』！

學員：「之前做深蹲、cable做下拉時，手臂、腰都會特別酸痛，跟他反映後，做完xxx後就完全不會痠了，真的是怪力亂神很神奇，會覺得有需要嗎?做完xxx後，真的有不一樣，力量變強大」

怎麼會想上課？
因為長時間坐在電腦前，坐姿不良導致腰酸背痛，與其自己亂練不如找教練，不僅可以調整體態，還可以減少工作上帶來的不適

學會了還會繼續上課嗎?
教練的經驗一定比我豐富，想說至少一周一天，其他時候自己練，讓教練幫我看動作有沒有錯，進行調整或增加一些菜單

為什麼選擇酷地?
因為在旁邊上班，下班就可以過來比較方便，環境整潔明亮，器材應有盡有，重點『有冰水可以喝!!』

願意給我們滿分5分願意給幾分?
滿分5的話10!!!教練親切，入場方式彈性，不用綁年費，自主訓練的時候有任何問題教練會解答、看姿勢是否正確，所以很推薦大家來酷地!

想知道神奇的xxx是什麼嗎？
讓我們看影片究竟是怎麼達到的吧

服務項目： 健身器材,健身房,體雕中心,運動中心,健身教練,團體運動中心,一對一教練,台中市健身器材,台中市健身房,台中市體雕中心,台中市運動中心,台中市健身教練,台中市團體運動中心,台中市一對一教練,西屯區健身器材,西屯區健身房,西屯區體雕中心,西屯區運動中心,西屯區健身教練,西屯區團體運動中心,西屯區一對一教練   特別關鍵字： 健身房,台中健身房,西屯健身房,健身房推薦,台中健身房推薦,西屯健身房推薦,健身教練,台中健身教練,西屯健身教練,健身教練推薦,台中健身教練推薦,西屯健身教練推薦,健身教練課程,台中健身教練課程,西屯健身教練課程,飲食控制諮詢,台中飲食控制諮詢,西屯飲食控制諮詢,體態改造,台中體態改造,西屯體態改造,體態矯正,台中體態矯正,西屯體態矯正,體態雕塑,台中體態雕塑,西屯體態雕塑,健身課程,台中健身課程,西屯健身課程,健身課程推薦,台中健身課程推薦,西屯健身課程推薦,健身團體課程,台中健身團體課程,西屯健身團體課程,健身團體課程推薦,台中健身團體課程推薦,西屯健身團體課程推薦,一對一健身教練,台中一對一健身教練,西屯一對一健身教練,私人健身教練,台中私人健身教練,西屯私人健身教練,一對一健身課程,台中一對一健身課程,西屯一對一健身課程,私人健身課程,台中私人健身課程,西屯私人健身課程,客製健身課程,台中客製健身課程,西屯客製健身課程,增肌課程,台中增肌課程,西屯增肌課程,增肌課程推薦,台中增肌課程推薦,西屯增肌課程推薦,減脂課程,台中減脂課程,西屯減脂課程,減脂課程推薦,台中減脂課程推薦,西屯減脂課程推薦,雕塑課程,台中雕塑課程,西屯雕塑課程,體重管理諮詢,台中體重管理諮詢,西屯體重管理諮詢,重量訓練,台中重量訓練,西屯重量訓練,重訓課程,台中重訓課程,西屯重訓課程,肌力訓練,台中肌力訓練,西屯肌力訓練,肌力訓練課程,台中肌力訓練課程,西屯肌力訓練課程,TRX懸吊課程,台中TRX懸吊課程,西屯TRX懸吊課程,拳擊課程,台中拳擊課程,西屯拳擊課程,瑜珈課程,台中瑜珈課程,西屯瑜珈課程,壺鈴課程,台中壺鈴課程,西屯壺鈴課程