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#高爾夫球 是這位學員生命中不可或缺的一部分了，今天來上課的時候問我說如何增加脊椎旋轉的角度，讓他在揮桿能有更長的行程和擊球距離。

 

這個姿勢是從瑜珈老師身上偷來的，可以伸展胸肌、肱二頭肌，增加胸椎水平面的活動度，而且下場打球時能夠隨時隨地躺下去做，非常方便。

 

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