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這是一位看到我的FB貼文前來的學員…

 

他最喜歡的運動就是去爬山，但是最近他常常感覺到膝蓋不舒服，求醫無門又剛好看到我幫其他學員解決的問題，當機立斷前來諮詢。

 

「原來他走路時使用的力都不是正確的！」長期使用錯誤的方式走路，雖然平常沒什麼，但是 #退化性關節炎 和 #肌少症 成為了壓死駱駝的最後一根稻草。

 

不過還好在問題初期就尋求專業的幫忙，及時止損，以免產生更大的虧損。

 

有句話說得好：「寧願花幾個月的薪水把身體練好，也不要把一輩子的積蓄給醫院和看護。」

 

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