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冬天冷颼颼,來杯溫溫的蜂蜜生薑汁
配方:10~15克生薑切成薄片,再用200ml的溫水稍微浸泡,或是將生薑稍微煮過,等水溫冷卻到60度以下,再加入蜂蜜。
當染上風寒感冒,如沒有喉嚨痛,但有頭痛、身體酸痛、疲累、流鼻水、鼻塞、怕冷、咳嗽等症狀時,可以喝蜂蜜生薑汁。
如果平時手腳冰冷,容易肚子痛或胃痛的人,喝蜂蜜生薑汁時,可再加一點肉桂或八角,能起到溫胃的作用。另外,薑有去濕的作用,還有助於去除水腫。
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