[ 寰宇瑜伽 Universal Yoga   基礎特別課 ]

光塩教室特別開心，由兩位寰宇瑜伽師資攜手合作，台灣的Abby老師與馬來西亞的Sammi老師，將與我們分享更正統更安全的寰宇瑜伽練習方式，再次的進一步更認識寰宇瑜伽，這是一次不錯的機會，邀請瑜伽愛好者，我們一起透過這次的特別課，深度的來了解寰宇瑜伽！

『 UNIVERSAL YOGA 寰宇瑜伽 』由烏克蘭籍瑜伽大師 Andrey Lappa 創立，具有全方位且科學的邏輯，延續傳統理念，並融合不同學派的精髓，形成一套適合現代人練習的彈性系統。寰宇瑜伽遵循了仁愛、創意、覺知、自由這上四脈輪法則，將課程結合體位法、生命能量控制法、感官收攝法、視覺觀想、禪定冥想、唱誦與業力奉獻的練習，最終達到「控制、平衡、合一」的狀態。

►13:30-14:30 濕婆神舞第一級（手臂）
午休後體驗濕婆神舞的提神效果，感受其中奧妙。

◉備註：參加者須有練習瑜伽的經驗，但適合All Level所有練習的朋友。

報名與詳情 - https://reurl.cc/OVbjry

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