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【適合的訓練模式突破極限更有效】

2014-06-05

【適合的訓練模式突破極限更有效】

無論你是想減脂、增肌，還是提升運動表現，正確的訓練方式才能讓你事半功倍！但該選擇「一對一私人教練」，還是「一對多私人教練」呢？

一對一私人教練：專屬客製化訓練，針對你的體能狀態與目標，量身打造最適合的課程，確保每次訓練都高效且安全。

一對多私人教練：與夥伴一起訓練，享受團隊的動力與挑戰！不僅能提升運動樂趣，還能在互相激勵中突破自我，同時享有專業指導。

無論你喜歡個人專注訓練，還是與夥伴一起挑戰，都能找到最適合你的方式！現在就來體驗，開啟你的健身新紀元！

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科士力訓練｜ COASTLINE TRAINING

台中市西區民生路195號B1

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